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怎样炒黑豆(吃三个月黑豆亲身经历)

怎样炒黑豆(吃三个月黑豆亲身经历)

更新时间:2024-06-09 22:22:24

怎样炒黑豆

主料4人份

黑豆100克

辅料

醋适量 蒜适量

步骤1

将黑豆清洗干净,沥干水分备用

步骤2

将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分

步骤3

转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却

步骤4

取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜

步骤5

将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用

1: 盐直接倒入干锅,中小火翻炒炒热盐,黑豆快速冲过水洗净就好,不能泡水太久,沥干水分放到水份全干或晒乾,倒入炒锅加入黑豆中小火翻炒,炒的过程全程人不可离开,需不断翻炒使受热均匀(盐不能太少黑豆炒出来皮不漂亮)

2: 炒至黑豆发出「啵啵」的声音,继续炒到没有「啵啵」声之后,再翻炒约1分钟后熄火,熄火后继续翻炒约1分钟,将黑豆及盐起锅过筛去盐巴放凉即可装瓶!

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