苦瓜适合什么样的人吃（苦瓜好处多但这2类人吃堪比吃毒药）

一般人都可以吃，苦瓜适合身体易上火的人吃。

1.想保持苗条身材的女士，苦瓜片有瘦身作用，要配合运动才能有更好的效果哦

2.想除去痘痘的少男少女们。既可以瘦身又可以去痘，少女靓丽容颜的好选择

大多数人都适合吃苦瓜。苦瓜含有较多的水分，吃了能够缓解口渴，还可以为人体补充水分，苦瓜中含有较多的膳食纤维，苦瓜皂甙等营养成分。