多吃木菠萝会造成肥胖。
木菠萝含糖量仅为10.8%，且100g的菠萝所含有能量为44kcal，所以木菠萝含能量较低，但营养较为丰富，含有丰富维生素C，且富含钾、维生素、矿物质等。
膳食指南推荐每天进食水果200-350g，所以正常量食用菠萝不会造成肥胖。除木菠萝的摄入含量，同时还需考虑全天总能量摄入，如果菠萝进食过多，能量摄入过多同样导致肥胖。
不高。
木菠萝果肉含糖15％以上，还含有丰富的蛋白质和维生素A。可鲜食、制果汁、果酱或蜜饯，也可酿酒。种子富含淀粉，可煮、烘、炒或炸后食用，味美如栗；木菠萝树形美观，生长快，又是良好的绿化树种，宜在热带和温暖亚热带地区发展。
