二岁宝宝吃的家常菜有肉类蔬菜类汤类,详细介绍一下
二岁宝宝已经经过辅食过渡阶段,肠胃已经适应家常菜,营养搭配做一日三餐,早餐面条米粉粥包子都可以,中餐蒸蛋,西红柿炒蛋,西蓝花炒肉,蒸排骨,炖牛肉等,晚餐细致一点炖海带汤,虾皮紫菜,豆腐肉沫等
一般情况下,宝宝在过了6个月以后,就会对成人吃的东西感兴趣了。相对于两岁的宝宝而言,食物的性状是非常的重要的。
两岁宝宝食物已经是逐渐接近于成人的饮食了,比如说米饭,当然两岁宝宝吃的米饭最好是比成人吃的稍微软一点,比如说面食正常,基本上两岁的宝宝就可以食用了。在食物的种类方面,由于宝宝已经两岁了,所以说没有什么特殊的禁忌,只要注意好宝宝过敏的食物,防止宝宝食用就可以了。
其次,对于两岁的宝宝,我们要保证宝宝的奶类的摄入一般每天400~500毫升就可以了