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蛙泳一公里消耗的热量相当于长跑多少公里(蛙泳1.5公里相当于跑步多少公里)

蛙泳一公里消耗的热量相当于长跑多少公里(蛙泳1.5公里相当于跑步多少公里)

更新时间:2024-06-10 09:24:38

蛙泳一公里消耗的热量相当于长跑多少公里

游泳1公里相当于跑多少米?

游泳1公里消耗一千二百卡路里。因为水中的热传导系数比空气中的大26倍,所以在相同温度下,水中热量的损失比空气中快20多倍。在水中游100米消耗100千卡热能,相当于在陆地上跑400米,游泳1公里相当于跑步4千米。

蛙泳一公里消耗的热量相当于长跑三公里的路程,因为一公里等于一千米,蛙泳一千米所消耗的能量,至少在时间上得需要15分钟到20分钟,那么一个正常人,如果跑步的话,三公里的路程相当于三千米也能够跑到15分钟到20分钟,这就是说,蛙泳一公里相当于跑步三公里

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