100g锅包肉有几块（一百克锅包肉大概多少块）

10块。

每100克锅包肉的热量在200大卡左右。

适量的吃锅包肉可以有效的吸收其中丰富的碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和丰富的蛋白质，可以有效的提供血红蛋白，改善缺铁性贫血，但是需要注意，如果吃得太多之后有可能会形成肥胖病现象。

一块锅包肉大概二十克左右，100克就差不多五块左右吧。锅包肉一块稍微有点大，不像回锅肉那么小，所以有点重量。锅包肉应该是一种北方的美食，大部分北方人都喜欢吃，不过像南方有的地方都不清楚锅包肉是什么，也不怎么会做，锅包肉喜欢吃的人，还是挺多的