如果被健康使用手机限制了，建议每天尽量控制上网时间，在有限的时间里，可以利用好时间，给自己安排一些有意义的活动，如读书、做运动等；多陪伴家人，同步拉动家人与自己一起参加活动；多和朋友交流，保持良好的人际关系；尽量少在手机上玩游戏，及时切断与网络的联系等。
这只是提醒你时间到了，你硬要用当然可以接着玩，主要靠自己自觉。
1.在手机的设置界面中，找到健康使用手机，点击进入到健康使用手机界面。
2.在健康使用手机界面，点击可用时长，选择进行时间设置。
3.选择每天需要的手机使用时间，进行设置即可。
4.或者直接关闭健康使用手机，关机手机的时间限定值。
