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玉米面为什么要放碱面(玉米面为什么要放食用碱和小苏打)

玉米面为什么要放碱面(玉米面为什么要放食用碱和小苏打)

更新时间:2024-06-09 02:17:55

玉米面为什么要放碱面

玉米面煮粥放碱的确会缩短烧煮的时间,而且会使粥煮得更烂,吃起来口感会更好一些。

但是,这种做法是不值得提倡的,因为它破坏了粥的营养成分,降低了粥的营养价值。所以熬玉米面粥的时候不放碱更有营养。

玉米面稀饭放碱,使其中的烟酸游离出来,更易吸收;

1、为了缩短煮饭时间,碱的一种特殊作用能够提高大部分蛋白质与水的亲和能力,加碱,蛋白质容易吸水溶入汤中,淀粉微粒更容易散开,在粥中放入一定量的食用碱饭煮出来比较适口;

2、用现代营养科学观点来衡量,煮粥放碱,煮出的粥营养素损失很大,人体中必不可少但又无法自身合成的水溶性维生素,它们都有共同的物理特性,在酸性溶液中很稳定,即使加热也不会分解,而在碱性环境中很容易被分解破坏,即使温度不是太高,煮粥放碱,会改变粥汤中的酸碱环境,使食物中的水溶性维生素遭受破坏;

3、玉米中的烟酸,也称尼克酸,这种B族维生素是结合状态,不易被人体吸收,如果加碱,能把它释放出来,过去只吃玉米没有其他东西吃的时候,人们容易发生烟酸缺乏,故在某些地区提倡煮玉米粥加点碱,烟酸足,但维生素B1和B2就被破坏

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