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我上班一直站着会瘦吗(站着上班12个小时会不会瘦啊)

我上班一直站着会瘦吗(站着上班12个小时会不会瘦啊)

更新时间:2024-06-08 13:02:54

我上班一直站着会瘦吗

长期站立工作一般不会减肥。

肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量,要想减肥根本办法是减少热量的摄取,并增加热量消耗。如果减肥人群,能保证一天的消耗热量超过摄取热量,是有可能会达到减肥的目的。

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