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马拉松跑半程正常要多少时间(跑马拉松半程多久跑一次比较合适)

马拉松跑半程正常要多少时间(跑马拉松半程多久跑一次比较合适)

更新时间:2024-06-08 13:16:18

马拉松跑半程正常要多少时间

2小时左右

半程马拉松一般人需要2小时左右时间。

一般半马比赛的关门时间为3小时,稍加训练的跑者一般2小时左右便可完赛!

半马全长是13.1英里,折合为21.0975公里。一般半马比赛的关门时间为3小时,稍加训练的跑者一般2小时左右便可完赛。

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