以下是一些潮汕人日常吃的比较多的食物：
1.潮汕牛肉火锅：这是潮汕地区最有名的美食之一，以清汤、鲜牛肉片、蔬菜和豆腐等为主要食材，味道鲜美。
2.潮汕砂锅粥：这是一种用新鲜大米煮成的粥，加入各种海鲜、肉类、蔬菜等食材，煮出的粥味道浓郁、鲜美。
3.潮汕蒸鱼：这是一种以新鲜鱼为主料，加入姜丝、葱段、清汤等调料，用旺火蒸熟的美食，味道鲜美。
4.潮汕手打牛肉丸：这是用手工打成的牛肉丸子，口感嫩滑、香甜，是潮汕地区非常有名的传统小吃。
5.潮汕卤水拼盘：这是一种以各种肉类、豆腐、素菜等为主要食材，用特制的卤水煮熟的美食，味道浓郁、鲜美。
潮汕人每天的饮食习惯因地区和个人而异，但是一些常见的食物包括：
- 早餐：肠粉、粥、油条、豆浆、鸡蛋、糯米鸡等。
- 午餐：炒菜、煲汤、火锅等。
- 晚餐：海鲜、肉类、蔬菜等。
