做法用料 土茯苓 猪脊骨 薏米 茨实 赤小豆 陈皮 猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。
茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可
材料：猪骨、土茯苓、莲子、红枣、黄芪 调料：食盐 制作方法： 1、所有材料洗干净，莲子泡一个小时，猪骨切块。
2、锅中放入清水，大火烧开。3、猪骨下水焯至出血沫，捞出用清水冲洗干净备用。4、将所有材料重新放入锅中，加清水没过食材（喜欢喝汤的多放水），大火烧开，转小火煮一个小时，关火前放适量盐。5、盛入碗中，直接食用即可。
