热塑全程：
1）烧水 —— 大锅放水（留有再放装鞋的塑料袋的余地），点火，放入温度计；
2）放鞋 —— 取一只鞋，鞋带要充分松解，取下鞋垫，放入塑料袋内。 把塑料袋底部富裕的部分塞到鞋窝里（提高加热效果），尽量让塑料袋表面和鞋的内外面贴上，袋中空气越少越好。扎紧塑料袋口，放入锅内。加热到规定温度时，调节火力保持温度约10分钟；
3）穿鞋 —— 时间快到时，铺上潮湿的毛巾，穿上潮湿的袜子。拿出鞋子，放入鞋垫，迅速穿上，踩在毛巾上，系好鞋带，以平时运动时的典型肢势站立（比如滑冰的，就是单脚支撑）；
4）然后立即开始用手按压各部位（若觉得烫手，就戴手套），使鞋充分与脚型吻合，直到鞋子冷却重新变硬。
