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午饭可以只吃水果吗(午饭能吃水果代替吗)

午饭可以只吃水果吗(午饭能吃水果代替吗)

更新时间:2023-12-23 02:32:09

午饭可以只吃水果吗

不可以的 ,水果含有大量维生素c,但是人每天还需要蛋白质,碳水化合物,其他微量元素,还有其它的营养物质,单一的水果是满足不了均衡饮食的要求的,长期只吃水果当午餐,对健康不利。

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