笑岔气了怎么办（岔气疼痛一招自愈）

岔气是指呼吸肌痉挛，通常发生在活动前准备不好或肌肉突然进入高压状态，导致肌肉痉挛和分叉气。此时，应采用呼吸疗法。具体操作是：深吸气后按住，然后敲打患者胸壁两侧，然后慢慢呼气，重复上述动作即可基本缓解；或连续深呼吸后调整呼吸节律，按压疼痛部位即可缓解疼痛。此外，还可以使用中药，如针刺内关、外关和公孙，并有呼吸节律。一般来说，上述分叉的处理基本可以解除。