生腰果和熟腰果的区别就是颜色上特别大的区别,因为他们的颜色是比较偏黄的,特别是一些生效果嗯,颜色是比较偏白的,其实生效果的营养价值是比较高的,但是它的味道是不好的,有点偏涩偏苦的味道,一些熟腰果是好吃一些,但是不要多吃。