如果方向盘不能前后调节，你可以通过调整座椅的位置来改变坐姿。首先，将座椅向后移动，使腿部能够自然伸展并保持舒适。
然后，调整座椅的高度，使你的眼睛与仪表盘保持适当的视线。
接下来，调整座椅的倾斜角度，使你的背部得到良好支撑。
最后，调整头枕的高度和角度，以确保头部得到适当的支撑。通过这些调整，你可以找到一个舒适的坐姿，以便在驾驶过程中保持舒适和安全。
如果方向盘不能前后调节，可以调整座椅位置来改善坐姿。首先，确保座椅高度适合你的腿长，膝盖应该与座椅边缘对齐。
其次，调整座椅靠背的角度，使其与你的脊柱贴合。
最后，调整头枕的高度，使其与你的头部对齐。这样可以保持正确的坐姿，减少脊柱疲劳和不适。同时，也可以考虑购买专门的汽车座椅垫或者靠垫来提高舒适度。
