胡萝卜牛蒡排骨汤做法是什么（排骨胡萝卜汤正确做法该怎么做）

胡萝卜牛蒡排骨汤它的原材料有排骨500克，胡萝卜2个，牛蒡半根，姜2片

需要配放的调料有料酒、盐、鸡精各适量

它的做法是1。排骨用冷水浸泡15分钟去血水，牛蒡半根去皮、切块，胡萝

卜洗净切块。    

2。将排骨、牛蒡、胡萝卜、姜一起放入砂锅，加适量水，几滴料酒，

先大火烧开后转小火褒2小时，放盐、鸡精调味。

它的养生心得是牛蒡也叫东洋人参，含有大量的膳食纤维，因此，对加强肠

胃功能、促进肠道蠕动有很好的作用。