吃什么水果保护嗓子最好（治嗓子最好的三种水果）

1. 梨：含有大量的维生素C、蛋白质、磷、苹果酸等营养成分。

2. 枇杷：富含维生素C、纤维素、果胶、苹果酸等营养元素。

3. 甘蔗：含有丰富的维生素、有机酸、脂肪、铁、钙等物质。

4. 苹果：富含糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素。

5. 柚子：含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P等营养成分。