油炸和什么搭配最好（油炸食物和什么搭配最好）

你好，油炸食品往往比较油腻，需要搭配一些清淡的食材来平衡口感，例如：
一、油炸和蔬菜搭配。蔬菜富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，同时降低油炸食品的油腻感，如油炸花椰菜、油炸甜椒等。
二、油炸和醋搭配。醋能促进食欲，增加口感层次感，同时可以帮助消化，降低油腻感，如酸甜鸡块、酸辣鸡翅等。
三、油炸和水果搭配。水果富含维生素和果酸，可以中和油腻感，增加口感，如油炸香蕉、油炸苹果等。不过，由于油炸食品热量较高，注意分量并且不要过量食用。