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站桩时为啥足底往上起(站桩有脚尖抓地的感觉为什么)
站桩时为啥足底往上起(站桩有脚尖抓地的感觉为什么)
更新时间:2024-06-06 15:07:14
这是站桩基本功的问题,简单说站桩时脚尖问内使劲而膝盖向外侧使劲,因此而形成一般向上的旋劲,再配合呼吸让人形成一个闪循环。
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