你好，关于自动卷发棒的直径适合多少mm，我可以分段回答。一般来说，直径为25mm-32mm的自动卷发棒适合中长发使用，能卷出自然的卷度。而直径为19mm-25mm的自动卷发棒适合中短发使用，可打造出微卷或者蓬松感。直径小于19mm的自动卷发棒适合短发使用，能打造出更加紧密的卷度效果。当然，以上只是一些经验性建议，你可以根据自己的头发长度和需求选择合适尺寸的自动卷发棒。
卷发棒分为19mm、25mm、28mm、32mm、38mm。19mm是小号卷发棒，一般是用在卷娃娃头卷发的，也可以做麦穗烫的造型。25mm-32mm，发质比较硬的适合用25mm中号卷发棒，效果好，保持时间也长。
电卷棒直径约19mm-20mm，中波浪卷：电卷棒直径约25mm-28mm，大波浪卷发：电卷棒直径约32mm-35mm。雷瓦有适合各种发质的造型器哦
