要写出正规字体的截图文字，可以采用以下几种方法：
1. 使用专业的字体软件，例如Adobe Photoshop，选择一种合适的字体，调整字体大小、颜色、字间距等参数，然后在截图上书写文字。
2. 使用在线字体生成器，例如FontMeme，输入需要书写的文字，选择一种合适的字体，然后截取生成好的文字图片。
3. 手写文字然后扫描或者使用数字板，然后在截图上粘贴。
无论采用哪种方法，都需要注意字体的选择和排版的合理性，以保证截图文字的美观和易读性。同时，还需要考虑文字的字号和行距，以适应不同的屏幕大小和分辨率。
要写出正规的字体，首先需要选择合适的字体类型，例如宋体、黑体、仿宋等。然后，要注意字体大小和字距，使得每个字母之间的间距合适、字体大小适中。在写字时，要保持书写姿势的正确性，避免手部不稳造成的字形不整齐、笔画不流畅等问题。此外，还需要练习书写，通过反复练习提高书写水平和字形规范性。最后，要注意写字的速度和节奏，保持稳定的速度和节奏有助于提高字形的美观度和规范性。
