让孩子养成定时排便的好习惯，首先家长要起到引导作用。可以从以下几个方面入手：
1. 告知孩子规律排便的重要性，让他们认识到良好的排便习惯对身体健康的重要性。
2. 设定一个固定的排便时间，帮助孩子逐渐养成按时排便的习惯。
3. 在孩子排便时给予关爱和鼓励，让他们感受到家庭的温馨，增强排便的自信。
4. 帮助孩子学会正确使用马桶，如如何调节座椅、如何使用纸巾等，保证排便过程的清洁和舒适。
5. 避免孩子因为害怕、害羞等原因不愿意及时排便，家长要耐心倾听孩子的需求，给予关爱和支持。
6. 定期检查孩子的排便情况，观察他们是否能够养成规律排便的好习惯，并对孩子的排便行为进行及时的指导。
养成定时排便的好习惯对于孩子的健康和生活质量都非常重要。以下是一些方法，可以帮助孩子养成定时排便的好习惯：
1. 建立规律的排便时间：让孩子每天在固定的时间去上厕所，例如早上起床后或晚上睡觉前。这样可以让孩子的身体逐渐适应这个时间，从而形成规律的排便习惯。
2. 鼓励孩子多喝水：足够的水分摄入可以帮助孩子保持肠道湿润，促进排便。让孩子每天喝足够的水，特别是在早上起床后和餐前餐后，可以帮助孩子更好地排便。
3. 饮食调整：饮食对排便也有很大的影响。让孩子多吃富含膳食纤维的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助孩子更好地排便。同时，避免给孩子过多的零食和糖分过高的食物，这些食物容易导致便秘。
4. 培养孩子的排便意识：让孩子了解自己的身体信号，例如有便意时告诉家长或自己去上厕所。家长可以在孩子有便意时提醒孩子去上厕所，让孩子逐渐形成排便意识。
5. 鼓励孩子运动：适当的运动可以促进孩子的肠道蠕动，帮助孩子更好地排便。家长可以鼓励孩子参加一些体育活动，例如跑步、游泳等，也可以在家里和孩子一起做一些简单的运动，例如仰卧起坐、下蹲等。
6. 建立奖励机制：当孩子养成定时排便的好习惯后，家长可以给予孩子一些奖励，例如表扬、小礼物等，以激励孩子继续保持好习惯。
需要注意的是，养成定时排便的好习惯需要长期坚持，家长需要耐心和细心地引导孩子，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子长时间无法养成好习惯，家长可以考虑带孩子去医院检查，排除疾病因素的影响。
