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锻炼手力的器材(锻炼手力的方便携带器材)
锻炼手力的器材(锻炼手力的方便携带器材)
更新时间:2024-06-06 17:18:40
健身器材有哑铃、杠铃、引体向上器、臂力球等。这些器材都可以通过不同的重量、姿势和组数来锻炼臂部肌肉,增强力量和耐力。
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