材料
冷冻深海鳕鱼排 一片,姜 2-3片,酱油 两大匙,烹大师鲣鱼粉 两小匙,糖 一小匙,葱 两株,高丽菜或莴笋叶 4-5片
做法
1、冷冻深海鳕鱼排化冻切成段,约4cm长,备用。
2、葱切丝,泡冰水,备用。
3、一杯水放入平底锅中,小火煮,加入2-3片姜、两大匙酱油、一小匙糖、两小匙烹大师鲣鱼粉,煮滚。
4、放入鳕鱼排,盖盖子煮5分钟,再加入高丽菜或莴笋叶煮两分钟。
5、装盘,捞出葱丝铺在鳕鱼上即可。
材料
冷冻深海鳕鱼排 一片,姜 2-3片,酱油 两大匙,烹大师鲣鱼粉 两小匙,糖 一小匙,葱 两株,高丽菜或莴笋叶 4-5片
做法
1、冷冻深海鳕鱼排化冻切成段,约4cm长,备用。
2、葱切丝,泡冰水,备用。
3、一杯水放入平底锅中,小火煮,加入2-3片姜、两大匙酱油、一小匙糖、两小匙烹大师鲣鱼粉,煮滚。
4、放入鳕鱼排,盖盖子煮5分钟,再加入高丽菜或莴笋叶煮两分钟。
5、装盘,捞出葱丝铺在鳕鱼上即可。