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绿麦粒怎么吃(泡麦粒的正确使用方法)

绿麦粒怎么吃(泡麦粒的正确使用方法)

更新时间:2024-06-06 16:06:47

绿麦粒怎么吃

1准备青麦粒50克,糯米100克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,白糖10克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。

2准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备青麦粒40克,清洗干净备用。起锅烧水放入青麦粒加食盐1克焯水2分钟捞起投凉挤干水份备用,起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨到锅边,放入葱末1克,姜沫1克,小米辣1克,蒜末1克爆香,放入焯好水的青麦粒加入食盐2克,五香粉1克,翻炒2分钟即可出锅装盘。

3准备青麦粒50克,芡实150克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。

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