腰细 肚子也不肥 但小腹那里鼓鼓的 像怀孕了那种大 怎么办（腰很细但是肚子上有一层肉怎么办）

可以通过多运动的方法来进行改善的，出现这种情况其实和长期不运动也是有着非常大的关系，是可以通过做仰卧起坐或者是通过骑动感单车等方法来进行改善，但是如果只是偶尔的运动一两次，并不能够起到减肥的作用，也是需要长久的进行运动，才是可以起到一定效果的。