蒙牛纯牛奶一天至多喝几瓶（蒙牛的纯牛奶一天喝几盒合适）

一天喝两瓶纯牛奶是可以的，牛奶中含有丰富的蛋白质，氨基酸和微量元素等成分，可以为身体补充充足的能量和微量元素，如果每天的活动量较大的话，可以喝两瓶纯牛奶，如果只是正常运动量的话，建议喝一瓶即可

一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶（袋）。