人口222.24万人 。
玉溪，其中男性人口111.71万人，占总人口的比重为50.27%；女性人口110.53万人，占总人口的比重为49.73%。年末总户数为80.92万户，其中城镇40.62万户，乡村40.30万户；户均2.75人。
玉溪市常住人口为2249502人。[26]
玉溪市地势西北高、东南低，山地、峡谷、高原、盆地交错分布，最大横距172千米，最大纵距163.5千米。大部分地区海拔1500-1800米。年平均气温为16.4-24.6℃，气候立体多样，冬无严寒，夏无酷暑，四季如春，干湿分明。
