灰指甲增厚了不一定是严重。治疗上需选择抗真菌的药物治疗,治疗时间需根据药物的治疗效果决定。建议在服药治疗期间,合理饮食不吃辛辣刺激的食物,每天保持充足的水份,适当的身体锻炼,提高身体素质,身体不舒服,应及时去医院就诊。