晚上宿舍关灯后玩手机对眼睛的伤害大吗（成年人关灯看手机对眼睛的伤害）

伤害是比较大的，如果长时间的玩手机，有可能会导致眼睛出现近视或者弱视的情况，眼睛也会比较疲劳，也会出现视物模糊等一些不良的情况，是要注意的，在平时要避免经常在玩手机，电脑等一些电子产品，在学习和工作时也要注意保护用眼，以免眼部出现不适。