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银耳雪梨汤做法步骤(炖银耳雪梨汤的正确做法窍门)

银耳雪梨汤做法步骤(炖银耳雪梨汤的正确做法窍门)

更新时间:2024-06-06 10:38:23

银耳雪梨汤做法步骤

银耳雪梨汤是一道美味的中国传统甜品,具有润肺止咳、清热解毒、滋阴养颜的功效。以下是银耳雪梨汤的做法步骤:

材料:

1. 银耳 15克

2. 雪梨 1个

3. 冰糖 30克

4. 枸杞 10克

5. 红枣 5枚

6. 水 适量

步骤:

1. 浸泡银耳:用冷水将银耳浸泡2-3小时,直到银耳完全泡发、变大。泡发后,将银耳清洗干净,去掉根部,撕成小片备用。

2. 处理雪梨:将雪梨洗净,去皮,去核,切成小块备用。

3. 准备配料:将枸杞、红枣洗净,红枣去核备用。

4. 开始煮汤:在汤锅中加入银耳、雪梨、冰糖、枸杞和红枣,再加入适量水(水量约为所有食材的2-3倍)。

5. 炖煮:开大火煮沸后,转小火慢炖1-1.5小时,直至银耳和雪梨完全软烂,汤汁变得浓稠。

6. 调味:在炖好的银耳雪梨汤中,可以根据个人口味添加少量食盐或蜂蜜进行调味。

7. 出锅:将银耳雪梨汤盛入碗中,稍微降温后,即可享用。

这款银耳雪梨汤口感甘甜,营养丰富,适合各个年龄层的人群食用。在干燥的冬季,常饮银耳雪梨汤,可以缓解喉咙不适、咳嗽等症状,还能美容养颜、滋润肌肤。

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