游蛙泳的时候一般是蹬一次腿抬头换一次气。现在在游泳比赛中,不论是国际游泳比赛,奥运会游泳比赛,和世界游泳锦标赛中蛙泳都是一次抬头换气和一次蹬夹腿。但在初学游蛙泳的人来说,一次蹬腿一次抬头是比较困难的,只有坚持练下去就能学会蛙泳的正确游法。