不能用因为hbn发光水通常是一种美容保健产品，而人体在 30 岁之后就会出现明显的生理变化，代谢功能下降，皮肤老化等现象，所以需要使用更适合成年人的护肤保健产品。
而hbn发光水虽然有一定的保湿效果，但并不一定能治疗或明显改善成年人皮肤的问题。
因此，建议在选购护肤品时，要根据自身年龄、肤质、需求等因素进行综合考虑。
如果您想使用一些更适合成年人的美容保健产品，可以从以下方面了解并选择：注意锁水保湿，改善肌肤弹性；减少皱纹、淡化色斑；提亮肤色、防辐射等。
不能使用。
因为“hbn发光水”并没有被公认为一种可靠的医用或美容用品，缺乏相关的临床试验数据和监管机构的认证，使用可能会带来未知的风险。
同时，30多岁的肌肤已经进入了抗衰老阶段，应该尽可能选择经过认证的、科学有效的护肤品，避免盲目跟风、盲目尝试，同时也要注意科学饮食、适度运动等综合护理，以帮助肌肤保持健康、年轻和光彩。
