深感惭愧与愧疚是不同的情绪状态。
惭愧是指对自己的行为或思想感到羞耻和自责，常常出现在有意识地违背自己内心伦理要求的时候。
而愧疚则是指对自己的行为或思想感到懊悔和内疚，常常出现在对不利影响产生后才有所觉察并反思。
虽然深感惭愧与愧疚是两种情绪状态，但它们都是人们常常感到的一种负面情绪，且它们往往会影响到我们的心情和行为，因此我们应该对自己的行为和思想多进行反思、调整，尽量避免出现负面情绪。
感受程度上有区别，针对的对象也有区别。二者都是指面对某种事内心感到不安或羞愧。惭愧强调因为自己有缺点、做错了事或没尽到责任而感不安。愧疚则侧重于感觉对不起他人，不仅羞愧还感到内疚不安，愧疚比惭愧要深一步。
