当前位置:首页>维修大全>综合>

如何练习左手打羽毛球(打羽毛球右手改用左手怎么练)

如何练习左手打羽毛球(打羽毛球右手改用左手怎么练)

更新时间:2024-06-05 12:01:53

如何练习左手打羽毛球

主要是可以改变左右不平衡的问题。 方法是先大量的挥拍,难度最大的是习惯性的步法。 可以用左手发、打高远球,反手可以后场吊球、前场挑球、放网,可能刚开始脚步跑起来觉得很别扭,只能和一些实力较弱的对手打。不要着急。 快的两三个月能掌握基本技术,慢的会更久。 如果是想逃避打右手后场反手位置的球,建议还是练好右手头顶球和反手球吧,因为这要比练左手容易得多。 左手羽毛球锻炼方法:

1.向右前场上网反手击球。

2.向左前场上网正手击球。

3.前交叉蹬跨上网步法反手击球。

4.两步蹬跨上网反手击球。

5.两步蹬跨上网正手击球。

6.左后场区退步。

更多栏目