第一天上班好紧张 怎么办啊（第一天上班紧张不想去怎么办）

第一天上班紧张害怕一般可采取鼓励措施、调节心态、适当运动等。通常即使再自信的人，去到一个新工作环境，都可能会有一定的紧张焦虑情绪，所以首先要接受这种情绪，然后尝试做上述的调整，则可以帮助更好地面对上班第一天的紧张感。