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怎么上楼下楼不累(上楼让人感觉不累的方法)

怎么上楼下楼不累(上楼让人感觉不累的方法)

更新时间:2024-06-04 13:41:40

怎么上楼下楼不累

上楼下楼不累的方法:
保持合适的速度,尽量使用楼梯扶手,减少心理和身体的压力,以及适当的运动都可以爬楼梯不累。

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