在5G网络下，网速快但也受到很多因素的影响，比如网络拥堵、设备故障等。如果5G信号满格但网速卡顿，可以尝试以下几个方法：
1.检查手机设置是否开启了省电模式或限制数据使用；
2.重启手机或关闭并重启网络连接；
3.清除手机缓存；
4.更换网络提供商或尝试使用Wi-Fi连接。如果以上方法都不能解决问题，建议联系运营商或手机厂商寻求帮助。
手机是5G信号满格却还很卡的原因可能是多方面的。
首先，5G信号的满格只表示手机与基站之间的信号强度，但并不代表网络的稳定性和速度。
其次，手机的卡顿可能与手机的硬件性能有关，比如处理器的性能不足或内存不足等。
此外，手机所处的环境也可能影响网络的稳定性，比如信号干扰、网络拥堵等。
另外，手机上的应用程序也可能导致卡顿，比如运行过多的后台应用或者存在一些冲突的应用。
因此，要解决手机5G信号满格却还很卡的问题，可以尝试以下方法：关闭不必要的后台应用、清理手机缓存、更新手机系统、更换网络环境或者联系运营商咨询网络问题等
