个人防护主要包括哪些主要内容（关于个人防护的十条建议）

为保护个体免受环境中有害因素（有害气体、粉尘、辐射线、噪声、病原微生物等）危害的各种措施。

其主要用品：口罩、防毒面具、防护眼镜、手套、工作服、工作鞋、皮肤防护油膏等。

内容包括防护用品基本概念、防护用品管理规定、头部防护用品的使用、呼吸防护用品的使用、眼面部防护用品的使用、防护服的使用、鞋类防护用品的使用、防坠落用品的使用以及其他防护用品的使用等