生完孩子后气虚 吃什么可以好的最快（生完孩子体虚怎么恢复最快）

生完孩子后气虚，可以吃些枸杞，红枣，龙眼，等一些食物，也可以把这些食物加入在煲的汤中。也可以让产妇喝一些老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤，鱼汤来增加营养的补充，这样也是可以帮助产妇恢复身体的，在生产完后也要注意保暖，不要受凉，以免引发月子病。