橙子,橙子中含有大量的维生素,例如维生素a和维生素c,可以使人精力充沛,记东西更快;或花生,花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,可以有效地增强人体的记忆力;还有鱼类,鱼类中含有丰富的优质蛋白质和钙质,可以有效地促进大脑细胞的活动,增强人体的记忆力。