答；红豆圆子羹热量（320大卡）。
食材：桂圆肉60克，红豆80克，糯米粉30克，清水适量，冰糖适量
【制作步骤】
1，准备好食材，桂圆肉可以选带核，但是成品颜色相对比较暗。
2，把红豆放入米厨破壁机内，注入高度到800ML的清水，盖上盖子
3，启动米糊功能，大约17分钟即可完成
4，糯米粉先加入15ML的热水，揉成团，要是略干可以往里逐渐加入清水，切记不要一下加过量。
5，搓成小团子备用，底下爱要垫保鲜袋防粘.
6，取打好的红豆沙3大勺放入奶锅内，加入适量的清水和桂圆肉，煮沸焖8分钟。
7，倒入糯米团子煮至浮起加冰糖调味，即可。
热量813千卡,相当于自行车测功器163分钟消耗的热量。
红豆圆子羹做法：糯米粉、适量水揉成面团（2:1的比例左右），再搓成小圆子。水开直接下锅，不需要解冻，小圆子浮在水面上即熟。
