白灼虾一般建议煮水3到8分钟即可的,在哺乳期是可以吃的,如果产妇没有过敏史的情况下,应该是安全的,但是在喂奶的过程中看看孩子的情况,如果有皮肤红肿或者过敏的症状应该停用的,注意安全的安排饮食,注意乳汁的分泌是否充足积极食疗。