饼干是发酵的食品,发酵的饼干对身体有很多好处,一般食用发酵的饼干是可以加快消化的速度,吃了不容易长胖。
饼干富含人体所需的多种微量元素营、维生素及蛋白质等,饼干容易消化,是老人和儿童可以吃的零食。食用饼干好吃很多,但是不能当主食,平时营养要均衡,多吃富含维生素多的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
多数的饼干都不是发酵。是通过打发。牛油使他膨松
饼干是发酵的食品,发酵的饼干对身体有很多好处,一般食用发酵的饼干是可以加快消化的速度,吃了不容易长胖。
饼干富含人体所需的多种微量元素营、维生素及蛋白质等,饼干容易消化,是老人和儿童可以吃的零食。食用饼干好吃很多,但是不能当主食,平时营养要均衡,多吃富含维生素多的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
多数的饼干都不是发酵。是通过打发。牛油使他膨松