胖脸怎么瘦下来啊（怎么让胖脸快速瘦下来）

步骤/方式1

1.首先要加强运动，运动可以使全身的脂肪加速燃烧，也可以将脸部的脂肪消耗，如跑步

步骤/方式2

2.同时要注意饮食，少吃油炸食品和肉类食品，多吃水果蔬菜

步骤/方式3

3.以后要保证充足的睡眠，让身体能够加快新陈代谢的速度，也就是保持规律作息，早睡早起，不要熬夜