前列腺炎的自我疗法都有哪些（前列腺炎物理治疗的方法有哪些）

前列腺炎患者的自我治疗是摆脱不良的生活习惯。患者应该加强体育锻炼，每天早晚以轻快的步伐行走45分钟以上。不久坐，久坐1小时以上，应活动10分钟以上；经常做肛门收缩运动，促进盆底血液循环，加速前列腺炎症的消散；不适合饮用，不吃槟榔，不盛尿，因为盛尿会使尿流回前列腺，导致前列腺炎，还会发生前列腺结石。