食材
黑芝麻 500g
黑豆 200g
核桃仁 200g
大枣 200g
蜂蜜 280g
详细步骤
步骤一
准备好所有食材,黑芝麻洗干净蒸一个小时小火炒熟磨成粉,黑豆小火炒熟磨成粉,核桃小火炒熟磨成粉,枣去核磨成粉。
步骤二
加工好的所有食材混合在一起搅拌均匀,起锅小火加入蜂蜜,蜂蜜有均匀大气泡马上关火倒入食材搅拌均匀。
步骤三
团成球,大小自己喜欢就好,用锡纸包好放冰箱冷藏即可。
食材
黑芝麻 500g
黑豆 200g
核桃仁 200g
大枣 200g
蜂蜜 280g
详细步骤
步骤一
准备好所有食材,黑芝麻洗干净蒸一个小时小火炒熟磨成粉,黑豆小火炒熟磨成粉,核桃小火炒熟磨成粉,枣去核磨成粉。
步骤二
加工好的所有食材混合在一起搅拌均匀,起锅小火加入蜂蜜,蜂蜜有均匀大气泡马上关火倒入食材搅拌均匀。
步骤三
团成球,大小自己喜欢就好,用锡纸包好放冰箱冷藏即可。