第一、父母首先不要着急，跟孩子好好沟通，问询和倾听孩子在学校的真实的感觉，与孩子一起分析利弊，商议如何处理当前的困境。
第二、既要鼓励孩子克服困难，面对困难，坚强一些，也要尊重孩子的感觉，如果孩子实在无力应付困境，不要硬逼孩子“坚强”。
第三、告诉孩子一开始不适应，是正常现象，随着时间的推移，许会慢慢熟悉和适应的。
第四、和孩子一起商议每天或每周专门安排好时间，倾听新产生出来的情绪和想法，孩子在倾诉的过程中会慢慢自己找到解决的方案。
第五、寻求老师和同学的帮助，可以对信任的老师和同学吐露心事，来自外界的温暖会有助于获得集体归属感和安全感。
